Având în vedere temperaturile ridicate prognozate pentru săptămâna viitoare, vă rugăm să acordați o atenție deosebită măsurilor de protecție împotriva efectelor caniculei pe durata deplasării către facultate și a participării la examenul de licență.
Pentru siguranța și confortul vostru, vă recomandăm:
- Să vă planificați deplasarea astfel încât să ajungeți la facultate cu suficient timp înaintea examenului, evitând graba și expunerea inutilă la soare.
- Să aveți permanent asupra voastră apă potabilă și să vă hidratați corespunzător pe parcursul întregii zile. Consumați lichide la temperatura camerei și evitați consumul excesiv de cafea, băuturi energizante sau alte băuturi care pot favoriza deshidratarea.
- Să purtați haine lejere, deschise la culoare, din materiale naturale (bumbac, in), precum și pălărie, șapcă și ochelari de soare atunci când vă deplasați în exterior.
- Să evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare și efortul fizic intens în intervalul orar 11:00–18:00.
- Dacă urmați un tratament medical sau suferiți de afecțiuni cronice cardiovasculare, respiratorii, endocrine sau neurologice, luați măsurile recomandate de medic și asigurați-vă că aveți asupra voastră medicația necesară.
- Acordați atenție semnelor de deshidratare sau epuizare termică: amețeli, stare de slăbiciune, oboseală accentuată, greață, palpitații, tulburări de vedere, crampe musculare sau senzație de leșin.
- În cazul în care vă simțiți rău înaintea sau în timpul examenului, anunțați imediat membrii comisiei sau personalul facultății pentru a primi sprijinul necesar.
Totodată, vă rugăm să respectați regulile generale de siguranță în incinta facultății:
- circulați cu atenție pe holuri și scări;
- utilizați căile de acces și evacuare conform indicațiilor;
- evitați aglomerarea inutilă a spațiilor comune;
- respectați instrucțiunile personalului facultății și ale comisiilor de examen.
Vă dorim mult succes la examenul de licență și vă încurajăm să acordați aceeași atenție atât pregătirii academice, cât și propriei stări de sănătate pe durata acestei perioade cu temperaturi ridicate.
